こんにちは、河口友香里（ゆかり）です。

愛は拡がる

愛というのは、伝播して拡がっていきます。

あなたの心の中が愛で満たされた時、その愛は、周囲に拡がっていきます。

愛を受け取る

愛は、あなたが自分自身に与えることもできますが、誰かから愛を受け取ることができます。

愛を自分から出す

愛を自分から出す、ということの意味は、自分が誰かを愛する、ということだけではありません。

道端に咲く小さい花などに対する愛、かよわきもを守りたいという愛、誰かを支えたいという愛、など、様々な種類の愛を、自分から出すことが出来ます。

愛を与える

たくさんの愛を与えていきます。

愛を与えると、循環してあなたにも、愛が返ってきます。

そして、愛を与えようとする時に、あなたはあなたの愛で満たされています。

愛はそこらじゅうにある

あいは、そこらじゅう、至る所にあります。

あなたが愛で満ち溢れた時、あなたの周囲には愛が溢れています。

様々な愛の形があり、愛は、限られたところにあるのではありません。

そして、愛を見つけられることによって、あなたは満たされていきます。

あなたには、愛が不足しています

愛の不足によって、悲しみは深くなります。

また、愛がないことによって、あらゆる弊害を生みます。

どのくらいの愛が、あなたに必要か、あなたは知っていく必要があります。

■愛───幸福度を決めるもの

https://note.com/kawaguchiyukari/n/n073678920b9b

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こんにちは、河口友香里（ゆかり）です。

自己理解を深めると、あなたは、あなたに向き合うことができ、人生の生きづらさが解消されていきます。

自己理解とは、自分自身を、全体的に理解し、寄り添った気持ちを持つことです。

自己理解を深めると、どうなるか？

・行動しやすくなる

・なぜ、その行動をしたいのか分かる

・自分の欲求を知ることができる

・自分の本心を知ることができる

・自分の本心に沿った行動ができる

自分を認め、受け入れることができるようになる

自分を認めて、受け入れることができるようになると、自分自身に「受容」が拡がっていきます。

自分のことをもっと良く知ることができるからです。

この、自分を知り、受け入れるプロセスを通ると、自分に寄り添うことができ、安心することができます。

これまで、自分自身が、何を体験し、何を思い、何を考えて来たか？ということを、　振り返っていくことで、自分自身の様々なことを、再確認することができるのです。

おすすめの自己理解の方法

おすすめの自己理解のための方法は、

・日記を書く

・内側を探る

・本心を知る

・欲求を知る

・感情を知る

ことです。

自己理解が進んだら

あなたは、より楽な状態になり、心に余裕が持て、自由な気持ちになることができます。

それは、自分自身に寄り添うことが出来ている、ということです。

そっと、あなた自身に、手を差し伸べてください

あなたのことは、あなたが一番理解できます。

最大の味方であり、あなたの良き理解者であるのは、あなた自身です。

あなたが、あなた自身に寄り添うような気持ちになった時、あなたは、救われたような気持になることでしょう。

この過程、ひとつひとつが、人生をより良く生きるための、重要なプロセスなのです。

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こんにちは、河口友香里（ゆかり）です。

あなたには、現在、困っていことや、解決したいことがあると思います。

現在、困っている現象を止めることができる、と分かったら、あなたはどう思いますか？

きっと、今、心や頭の中に、解決させたいことが、浮かんでいることだと思います。

これまで体験してきたことが、新たな現象を生み出す

あなたは、これまで数多くの体験をされてきています。

その中には、苦しくてつらかった体験や、困難もあったことだと思います。

これまでの体験の全ては、あなたの心や体、潜在意識、チャクラやオーラなど、「あなたの全て」に記録をされています。

あなたが、現在、体験している出来事の多くは、過去の体験が引き起こしているものです。

あなたの内側に記録されていることが外界に出現する

例えば、あなたが、過去の人間関係で、人間不信に陥っていたことがあるとします。

そうすると、その体験によってあなたに刻まれた数々の想いや傷が、外界（外の世界）に投影をされて、あなたの目に、新たな人間不信になるような出来事として映るようになります。

現在起きている問題が、過去の体験によって引き起こされて現象化している、ということです。

癒されていない過去の体験による傷の手当て

過去の体験による傷は、そのままの状態にしておくと、現在も現象化が続き、さらに、あなたに再入力されて、問題を大きくしていきます。

段々と、問題が大きくなったり、似たような問題で辛いことが頻繁に起きている場合、あなたが心で叫び声を上げていて、早く、過去の体験の問題の解決をして欲しい、と願っているということです。

過去の体験が癒されない限り、あなたには、体験によって出来た傷が原因となる現象が、この先もずっと続いていきます。

どうすれば、過去の体験が癒えていくのか

あなたが、過去を受け入れ、また、過去の体験で傷ついていたのだ、ということに気付いた時、あなたは、その体験に対しての考え方や捉え方が変化してきます。

そして、時間とともに風化されて置き去りになっている傷を、ヒーリングや内観などで、手当をしていくことで、傷が癒えていきます。

過去、あなたが体験した事実は、深くあなたに記録されています。

そのことを受け入れられるまで、心が成長し、十分にその出来事からの学びを受け取った時、あなたの体験によって引き起こされている現象化は止まります。

現象化が止まると、どうなるのか

あなたは、とても楽に過ごすことができるようになっていきます。

あなたが、深く傷ついていることに気付き、そして、傷の手当てをし始めた時に、あなたの現象化による目の前の問題は、自然と解決をしていきます。

傷が癒されない限り、未解決の問題として追ってくる

今、あなたには、どのくらいの数の、過去の体験が原因となっている、現象化による問題があるでしょうか。

心や体験が癒されない限り、傷を負ったことに気付かせようとして、問題そのものが、いつまでもあなたを追ってきます。

ですので、どこかの時点で、この仕組みに気付き、現象化を止めなければならないのです。

あなたには、幸せになる権利があります

あなたには、幸せに過ごせる資格や権利が本当はたくさんあって、追ってくる問題を解決さえすれば、あなたは、楽に幸せに生きることができます。

あなたは、あなた自身が思っている以上に、深く傷ついています。

そのことを理解して、受け入れ、新たな幸せである体験をし続けていく必要があるのです。

あなたには、宇宙での役割があります。

あなた自身、気付いていないかも知れませんが、あなたにも「重要な役割」があります。

その内のひとつに、

「あなた自身の問題を解決させる」

ということがあります。

この宇宙は、様々なことで、事象現象が繋がっています。

もし、あなた自身の問題を解決することで、「宇宙に貢献できる」とわかったら、あなたは、どう思いますか？

自分自身の体験や未解決の問題は、宇宙のどこかに相似している

あなたには、恐らく、ひどく傷ついた体験や、現在も困っている、未解決の問題があるのだと思います。

その、ひとつひとつは、様々な現象によって、宇宙の出来事と繋がっています。

外界（外の世界）に見つかる、大きな問題は、あなたの内界（内側の世界）にある、何かの体験や出来事と、密接に結びついているのです。

あなたが、内側に抱えている問題を解決し始めると、そのことに対応している宇宙全体や、あなたの外界の出来事が、変化をしていきます。

あなたの意志は、宇宙全体に伝わって影響する

あなたの抱えている問題は、「あなた自身のものだけではない」と言ったら、あなたは驚くかも知れません。

あなたは、この広大な宇宙に、しっかりと存在していて、宇宙の中で、様々な役割を果たしています。

そして、あなた自身の問題は、必ずどこかで、宇宙全体の様々な出来事や現象に繋がっているのです。

あなたが、この瞬間に、「宇宙のために、自分の、あの問題を解決しよう」と考えると、ものすごい速度で、宇宙全体へと意志や思考エネルギーが、伝達されていきます。

そうして、宇宙の様々なことへ影響を与えます。

影響度は、あなたの次元や周波数、周波数帯域、持っている時間の速度、などに依存します。

宇宙では、個人の平均次元は、5000次元くらいです。

あなたは、今、どのくらいの次元に居るでしょうか？

あなたの問題を解決することで、宇宙は良くなっていく

あなたは、既に、この文章を読んだことによって、変化をしています。

宇宙に起きている問題が、他人事ではないように、思えてきていることだと思います。

本当に、その通りで、宇宙全体の問題は、私やあなたを始めとする、宇宙全体に存在している全存在で、宇宙の問題の原因となっている出来事を、見つけて、解決しなければならないのです。

あなたには、あなたが幸せになる権利がたくさんあります。

あなたが、あなたの抱えてきた問題や、古い傷を癒していくことで、宇宙に貢献することができる

ここまでお読みになられて、もうお気付きだと思います。

「あなたの問題」というのは、「あなた自身のもののみではない」ということです。

あなたは、これまで、様々な困難を乗り越え、たくさんの傷を負い、数多くの問題を解決してきたのだと思います。

今、ここで、あなたの人生や、あなたが抱えている問題を振り返って、それらに向き合って、解決しようとした時に、宇宙は変わり始めます。

勇気を持って、あなたの問題を、解決させ始めて下さい。

私たちの宇宙の未来は、あなたの意識の変化ひとつ、に懸っているのです。

初めての記事（メルマガ）を書いています！

自分には、やりたいことがいっぱいあって、なりたい自分像もたくさんあります！

コーチの大規模セミナーや、起業して大企業にすることや、芸術、音楽…。

とにかく、「極める」ことを、たくさんやっていきたいです。

このメルマガは、決まった形式もなく、

・自分自身がSubstackをどうやって活用するか

・ヒーリング

・人生を良くする方法

・コーチ

・スピリチュアル

・生き方

・事例から学ぶ

・幸せになる方法

・商売のこと

・経営

・人間関係

・占い

・心理

・本来を取り戻す

・引き寄せ

・潜在意識活用法

・各種コンテンツ

などについて、書いていきます！☆

自分の「Note」の使い方

書き出したものを書きます！

・何でも書く
・考えを書く
・近況を書く
・プロフィール内容を書いていく
・好きなことを書く
・思想を書く
・ストーリーを書く
・親近感を持って頂ける状況を生み出す
・Noteを全部読みたい！と思ってもらえるくらい、書く
・告知
・これ良かった、とか
・どんどん書いてく
・記事の小さいやつ
・記事を生み出す元にする
・どこに焦点を合わせて頂くか
・良くなる未来を見せる
・投影してもらう
・ストーリーを持たせる
・本音を書く
・この先やりたいこと
・心構えや、在り方
・自分しか知らないことを書く
・共感を生む
・気軽に書く
・夢を見てもらう
・行動できるように
・本来を取り戻してもらう
・何かの方法
・表現

…と、いろいろあります！

とにかく、書きたい気持ちをせき止めることなく、良く書いていきたいと思います。

動き方は、戦略を立てて、そして、とにかく止まらない、手を止めないことだと思います。

スピリチュアルの話をすれば、宇宙では相当様々なことが起きていて、妨害とか、抵抗勢力になるようなことばっかりです！

様々なことを乗り越えながら、大きく前進していきましょう！☆

このメルマガは、返信ができます。

何か、訊いてみたいこと、質問、困っていること、解決したいこと、などありましたら、何でも書いて送ってください！

必ず、あなたのお役に立つことができます！

最後に

宇宙の問題によって、散々な10年を過ごしてきましたが、完全に復活を遂げます！

みなさんも、様々なことがあると思いますが、Оリングテストなどをして、「これって本当は自分が原因じゃないんじゃない？」と、気付いてほしいと思います。

自分には、持っているコンテンツが溢れているので、メルマガもどんどん書いていきますが、絶対についてきて下さい！

人生をより良いものにし、自分らしく、生きていきましょう！☆